Workshop Zing op jouw manier! Geverifieerde vermelding

De workshop ZING OP JE EIGEN MANIER! is bedoeld voor iedereen die zijn of haar ervaringswereld wil openen voor de subtiele wereld van vibrerend zingen en bewust ademhalen. Vibrerend zingen is een pad naar zelfkennis. Deze holistische benadering van zingen mobiliseert het hele wezen (lichaam, geest, emoties, energie).

De les begint met ademhalingsyoga (Pranayama, Bandha's) om je voor te bereiden op het zingen door spanning los te laten en je lichaam te revitaliseren. De zangpraktijk wisselt momenten van meditatie en expressie af: Harmonisch Zingen (klinkerzang en boventoonzang), Meditatief Zingen (Mantra's) en Creatief Zingen (geïnspireerd door Raga's).

Het is niet nodig om ervaring met yoga of zang te hebben om aan deze les deel te nemen. Ouders kunnen hun kinderen vanaf 7 jaar meenemen. Deze muzikale ervaring kan met het hele gezin worden gedeeld.

Het is ook niet nodig om alle lessen bij te wonen om het voorgestelde proces volledig te ervaren. Je voortgang zal verder worden beïnvloed door je sadhana, de regelmatige beoefening thuis van de aangeleerde technieken.

Mantra's zijn heilige gezangen in het Sanskriet, ontleend aan de Vedische literatuur. De schoonheid van deze gezangen ligt in de vibrerende kwaliteit van de klanken, die rustgevende of stimulerende eigenschappen hebben voor de geest, het hart en het lichaam. De eenvoud van deze gezangen maakt ze voor iedereen toegankelijk.

Raga's zijn geïmproviseerde Indiase toonladders die een specifieke gemoedstoestand oproepen door de specifieke combinatie van noten in de melodie. We putten rijkelijk uit deze toonladders om individuele improvisaties een collectieve intentie te geven. Het is een moment van pure expressie waarin de stem zijn rechtmatige plaats vindt binnen het harmonische koor.

Het Harmonisch Koor wordt verrijkt door de nadruk te leggen op harmonischen, de hoge trillingsfrequenties van de stem. Ik bied praktische oefeningen aan die voor iedereen toegankelijk zijn om je te helpen de juiste stempositie te vinden, je lichaam in resonantie te brengen, je evenwicht te ontwikkelen en je kracht te benutten.